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豆腐鲫鱼汤的做法,豆腐鲫鱼汤怎么做,豆腐鲫鱼汤的家常做法,豆腐鲫鱼汤的营养价值及功效,豆腐鲫鱼汤的功效与禁忌,豆腐鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

来源:好招商食品网 美食制作 ???? 雪妞  |  2023-02-09
主料:
鲫鱼适量

辅料:
豆腐适量生姜适量香葱适量

豆腐鲫鱼汤的做法步骤

1.先把葱,姜洗净,切片切丝,鲫鱼刮鳞去内脏清洗干净,注意要把肚子里的黑色膜清理干净,血水洗干净,去鳃,不然会很腥的,再鱼背上刀花几处。

2.锅内倒入植物油,烧至七八成热时放入鲫鱼,慢慢煎至两面金黄,再放入切成块的豆腐块,放至鱼两旁,沿着锅边烹入少量料酒,爆出香味时加入切好的小葱和生姜片,加入适量水(建议加入开水,加入开水汤汁比冷水来的更加乳白)。

3.开大火煮至沸腾至少3分钟,汤汁微白时转小火。先用大火煮鱼,沸腾的过程中蛋白质会迅速的溶于汤汁,鱼汤会更加鲜美。

4.关火将鱼和汤一起盛出,最后可撒上一小撮葱花,装饰的同时也可以去除腥味。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 鲫鱼
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